• Εφημερίδα Παρόν
  • Το blog του Μάκη Κουρή
  • Αγοράστε την ψηφιακή έκδοση Παρόν
  • Τυπολογίες @ Facebook
  • Τυπολογίες @ Twitter

Τυπολογίες - όλα γύρω από τα media

  • Τηλεόραση
  • Εφημερίδες
  • Ραδιόφωνο
  • Internet
  • Μετρήσεις
  • ΑΙΧΜΕΣ
  • Ανακοινώσεις
  • ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ

“KitcheN’ Health”  η νέα εκπομπή μαγειρικής του OPEN με την Μαρία Εκμεκτσίογλου

08/05/2020

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η Μαρία Εκμεκτσίογλου και το “KitcheN’ Health” μας προσκαλούν να μαγειρέψουμε υγιεινά και νόστιμα, αλλά και να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Το «KitcheΝ’ Health είναι μία νέα διατροφική προσέγγιση, κατά την οποία κάθε γεύμα εκτός από το διατροφικό του ρόλο έχει και θεραπευτικό σκοπό.

Με ξεναγό τη γνωστή σεφ, Μαρία Εκμεκτσίογλου, μαθαίνουμε μέσα από τη διεθνή κουζίνα, γευστικές συνταγές που μας βοηθούν να θωρακίσουμε την υγεία μας.

Η κουζίνα τοποθετημένη σε έναν κήπο γεμάτο λαχανικά, φρούτα και βότανα! Το καλύτερο σκηνικό για να μυηθούμε στη διατροφική αξία των πρώτων υλών των συνταγών αλλά και το σωστό συνδυασμό των υλικών και της σωστής παρασκευής τους.

Σε κάθε επεισόδιο, ένα βασικό υλικό θα είναι πρωταγωνιστής και θα παρουσιάζονται δύο συνταγές αλμυρού φαγητού (η μία συνοδευτικό), μία συνταγή γλυκού αλλά και το tip της ημέρας, μαζί με πολλές πολλές συμβουλές για άλλες χρήσεις του βασικού υλικού μας.

Στο πρώτο επεισόδιο το Σάββατο 9 Μαΐου , η Μαρία μας μαθαίνει τα πάντα για το βασιλιά των εσπεριδοειδών το λεμόνι, και μας μαγειρεύει πένες ριγωτές με κατσικάκι, σταμναγκάθι, μυρώνια και καυκαλήθρες λεμονάτα, μας μαθαίνει πώς να αυγοκόβουμε χωρίς να χρησιμοποιούμε τους κρόκους του αυγού, μας προτείνει ένα λαχταριστό φραντζολάκι  ολικής με σπόρια και ντοματίνια, μας ξεδιψάει με μυρωδάτη σπιτική λεμονάδα και μας φιλεύει την πιο γευστική τάρτα λεμόνι, ενώ ο διατροφολόγος και φίλος της, Πωλ Φαρατζιάν, μας μιλάει για το ευεργετικό λεμονόνερο και το σωστό συνδυασμό των συστατικών της σημερινής μας συνταγής.

 

Την Κυριακή 10 Μαΐου πρωταγωνιστής του «KitcheΝ’ Health», είναι το σκόρδο, το πανάρχαιο και πολύτιμο αυτό superfood, με τις ιαματικές ιδιότητες, που δίκαια το χαρακτηρίζουν φάρμακο της Φύσης!

 

Η Μαρία, εκτός από το νόστιμο μενού, μας δίνει ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τη διατροφική αξία του σκόρδου και χρήσιμα tips για τις πολλές χρήσεις του στην κουζίνα μας και όχι μόνο.

 

Η σημερινή γευστική πρόταση της Μαρίας, βασισμένη στο σκόρδο, περιλαμβάνει: πεντανόστιμα κεμπάπ με σουτζουκάκια και πουρέ από κόκκινες φακές μαζί με πιτούλες βρώμης και ένα δροσερό ντιπ με βαλεριάνα, στραγγιστό γιαούρτι και σκόρδο.

Μας εξηγεί την ειδική διαδικασία παλαίωσης ώστε από το λευκό να πάρουμε το μαύρο σκόρδο και μας φτιάχνει μία μοναδική σκορδαλιά με μαύρο σκόρδο.

Και τέλος, μας γλυκαίνει με ένα φρουτένιο γλυκό με φράουλες και μπισκότα, που φτιάχνουμε με απλά υλικά, εύκολα και γρήγορα, για να ολοκληρώσουμε το γεύμα μας με ένα υπέροχο επιδόρπιο!

 

Τέλος, ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, Πωλ Φαρατζιάν, εξηγεί πώς η κατανάλωση σκόρδου βοηθά στην απώλεια βάρους, πώς θα το μαγειρέψουμε χωρίς να καταστρέψουμε τα ωφέλιμα συστατικά του και γιατί το μαύρο σκόρδο αποτελεί μία εξαιρετική υπερτροφή.

 

Tο KitcheN’ Health είναι ένα ταξίδι στα δώρα της φύσης! Σε κάθε επεισόδιο και ένα διαφορετικό υλικό, ένα διαφορετικό ταξίδι γεύσεων!

“KitcheN’ Health”  με την Μαρία Εκμεκτσίογλου: Πρεμιέρα  9 Μαΐου και κάθε Σάββατο & Κυριακή στις 18:45 στο OPEN

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • Twitter

Άλλα ενδιαφέροντα θέματα

Comments

Filed Under: Ανακοινώσεις, Τηλεόραση Tagged With: "KitcheN' Health", Open, Μαρία Εκμεκτσίογλου

Διαβαστε και τα παρακατω

  • Έρχεται νέο Mega
  • ΑΙΧΜΕΣ: Όταν η Έλλη συνάντησε τη Ράνια
  • ΑΙΧΜΕΣ: Ραδιομεγάρο ...Βρυξελλών
  • Αύξηση ποσοστών για Open – Mega
  • Διακομματική λύση για τους πρώην εργαζόμενους του ΔΟΛ
  • Πρεμιέρα για το "MasterChef" απόψε στο Star
  • Ναι στο Ethnos.gr και όχι στο "Έθνος"
  • Στις "Τυπολογίες": Τα αγκάθια στο δρόμο για το νέο νόμο στα media
  • Κριτική της "Αυγής" στην ΕΡΤ
  • Έρευνα για την εικόνα της ΕΡΤ από την MARC

Τελευταιες αναρτησεις

  • ΑΙΧΜΕΣ: Ραδιομεγάρο …Βρυξελλών
  • Έρευνα για την εικόνα της ΕΡΤ από την MARC
  • Διακομματική λύση για τους πρώην εργαζόμενους του ΔΟΛ
  • Αύξηση ποσοστών για Open – Mega
  • Επιστροφή στην πρώτη θέση με συν 4.749 φύλλα!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

"Real News" "Ελευθεροτυπία" Alpha ANT1 Cosmote TV Digea Forthnet Mega Nova novasports Open Real FM Star «Καθημερινή» ΑΙΧΜΕΣ ΑΝΤ1 ΑΠΕ Αλέξης Τσίπρας ΔΟΛ ΕΔΟΕΑΠ ΕΕΤΤ ΕΙΤΗΣΕΕ ΕΡΤ ΕΡΤ1 ΕΡΤ2 ΕΡΤ3 ΕΣΗΕΑ ΕΣΡ ΕΤΕΡ Μάκης Κουρής Μακεδονία TV ΝΔ ΝΕΡΙΤ Νίκος Παππάς Νίκος Χατζηνικολάου ΟΠΑΠ ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ ΠΟΕΣΥ ΠΟΣΠΕΡΤ Πήγασος ΣΚΑΪ ΣΥΡΙΖΑ Σκάι Τράπεζα Πειραιώς τηλεοπτικές άδειες

Το Παρον αυτης της κυριακης

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Top Posts

  • Έρχεται νέο Mega
  • ΑΙΧΜΕΣ: Όταν η Έλλη συνάντησε τη Ράνια
  • ΑΙΧΜΕΣ: Ραδιομεγάρο ...Βρυξελλών
  • Αύξηση ποσοστών για Open – Mega
  • Διακομματική λύση για τους πρώην εργαζόμενους του ΔΟΛ


ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ




Οι Τυπολογίες στο Twitter

My Tweets

Αιχμές

** Θα περιμένουμε την απάντηση της ΕΡΤ και της εκπομπής “Από τις έξι…”, σε όσα καταγγέλει στο πρώτοσέλιδό της η “Αυγή” σε βάρος του εκπροσώπου του κόμματος Νάσου Ηλιόπουλου. **Το ενδιαφέρον είναι πως αντέδρασε η εφημερίδα του κόμματος, αλλά όχι οι εργαζόμενοι της ΕΡΤ που στηρίζουν το ΣΥΡΙΖΑ και έχουν εκλεγεί με την παράταξή του. […]

Παρόν

Σημερινα Εξωφυλλα


ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ










Tags

"Real News" "Ελευθεροτυπία" Alpha ANT1 Cosmote TV Digea Forthnet Mega Nova novasports Open Real FM Star «Καθημερινή» ΑΙΧΜΕΣ ΑΝΤ1 ΑΠΕ Αλέξης Τσίπρας ΔΟΛ ΕΔΟΕΑΠ ΕΕΤΤ ΕΙΤΗΣΕΕ ΕΡΤ ΕΡΤ1 ΕΡΤ2 ΕΡΤ3 ΕΣΗΕΑ ΕΣΡ ΕΤΕΡ Μάκης Κουρής Μακεδονία TV ΝΔ ΝΕΡΙΤ Νίκος Παππάς Νίκος Χατζηνικολάου ΟΠΑΠ ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ ΠΟΕΣΥ ΠΟΣΠΕΡΤ Πήγασος ΣΚΑΪ ΣΥΡΙΖΑ Σκάι Τράπεζα Πειραιώς τηλεοπτικές άδειες

ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ

Οι Τυπολογίες ξεκίνησαν στις 3 Οκτωβρίου 1993 στην εφημερίδα «Το Παρόν». Επί 27 χρόνια καταγράφουν την επικαιρότητα τα όσα συμβαίνουν στα ελληνικά ΜΜΕ με 3 διαφορετικούς τρόπους. Με την έντυπη έκδοση της Κυριακής στην εφημερίδα «Το Παρόν» «Το Παρόν» , την ηλεκτρονική έκδοση στο www.typologies.gr και την παρουσία στο twitter (@typologies), και στη σελίδα μας στο Facebook

Πως να επικοινωνησετε μαζι μας

Στην ηλεκτρονική μας έκδοση οι αναγνώστες μας μπορούν παράλληλα να επικοινωνούν μαζί μας με το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, προκειμένου να εκφράζουν τις απόψεις και τις παρατηρήσεις τους, που μας είναι απαραίτητες, και επίσης να συμμετέχουν σε δημοσκοπήσεις, απαντώντας σε κρίσιμα ερωτήματα που αφορούν τη χώρα μας και τον Ελληνισμό γενικότερα.

Τηλ 210-66.65.669
email [email protected]
fax +30-210-66.65.812

© Εφημερίδα Παρόν 2017
loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.